Erbil, Kurdistan
0751 175 8937
[email protected]

تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب

Nureddin Ziyad Dalawi

تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب

   Metaphysics & Parapsychology    February 13, 2016  |  0

تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصابأسرع تمرين لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب ،، عوّد نفسك عليه ..
1- خـذ شهيـق من أنفك طويل و عميق بحيث يدخل الأوكسجين داخل رئتيـك ثـم تشعـر بـه داخل بطنك كأنها تحركت و أمتلـئت بـه .
2- أخرجـه ببطء مـن فمك .
كرر العملية حتى تشعـر بتحسـن إن شاءالله .

Contact information

✆ 0751 175 8937
✆ 0775 599 1710
✆ 0786 113 5770
✆ 0535 036 9244

E-mail

[email protected]
[email protected]
[email protected]
[email protected]

Secure Payment

Rafidain Bank / Qi
First Iraqi Bank
Taif Islamic Bank
T.C. Ziraat Bankası

©  2025 Ziyad Dalawi. Built using WordPress and the Mesmerize Theme