الفوليت لعلاج الأكتئاب

أظهرت دراسة لعلماء المعهد الوطني الياباني للصحة و التغذية أن استهلاك الفوليت ( احد أشكال حمض الفوليك ) بكثرة يؤدى لانخفاض الإصابة بالاكتئاب بين الرجال بنسبة ٥٠٪ و لكن لا يوجد تأثير له على النساء .

و تضمنت الدراسة ٥١٧ فرد حيث استهلكوا إما الفوليت أو الأحماض الدهنية اوميجا – ٣ أو فيتامين ( ب ) .

و أظهرت النتائج أن ارتفاع مستوى الفوليت بالجسم ارتبط بانخفاض أعراض الاكتئاب بالرجال فقط و ليس النساء وانه كلما ارتفع مستوى الاستهلاك كلما انخفضت الأعراض .

كما أظهرت النتائج أن لا يوجد علاقة بين استهلاك فيتامين ( ب ) أو الاوميجا – ٣ و انخفاض أعراض الاكتئاب بين الجنسين .

Views: 0