إنقاص الوزن : تعتمد فكرة إنقاص الوزن على إذابة الشحوم من جسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز ومزجهما بكأس ماء وشرب المزيج بعد كل وجبة طعام لمدة عام . هذه العملية كفيلة بإزالة ما يقرب (10) كغم من الشحوم سنوياً دون الحاجة لإتباع نظام غذائي معين أثناء استخدام خل التفاح ولا…
Read more
يعرف النيم علمياً باسم Azadirachta indica من الفصيلة Meliaceae ولها عدّة أسماء أخرى وهي النيم الهنديّ ، والنيم الشائع ، والأزدرخت الهنديّ ، وفي اللغة السنسكريتيّة تُعرف شجرة النيم باسم أريستا والتي معناها هو المثاليّة والباقيّة . تتبع شجرة النيم إلى فصيلة الأزدرختيّة وهي من الأشجار المعروفة منذ القدم ، وهي من الأشجار المُعمرة إذ…
Read more
نبات الهليون هو ما يسمى الاسبراجوس او الشهوة او السكوم ، والذي يحتوي على الكثير من حمض الفوليك وفيتامين ا ، ج ، ب1 ، ب2 ، ب6 ، ك ، وهو غني بالسعرات الحرارية ومضادات الاكسدة والمغنيسيوم والزنك والسيلنيوم والالياف الطبيعية والثيامين ، ويستخدم في صناعة ادوية الارهاق والارق وتنشيط الجسم وترطيبه ، ويؤكل…
Read more
قسم العضلات إلى ثلاثة أنواع : أولاً : العضلات الارادية : وقد سميت هكذا لأنها تخضع في حركاتها لإرادة الإنسان ، كما أنها تدعى العضلات المخططة لأنها تبدو تحت المجهر على شكل خطوط ليفية ، ويطلق عليها بعض العلماء اسم العضلات الهيكلية نظراً لالتحامها بصفة أساسية على الهيكل العظمي للجسم . ثانياً :…
Read more