نقص الحديد وفيتامين ب 2 يسبب العديد من المشاكل … يمكن أن يظهر سوء التغذية على جسم الإنسان مباشرة من خلال العديد من العلامات، والتي تشير إلى انه لا يحصل على قدر كاف من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى . وتتمثل أهمية هذه المؤشرات لدى كبار السن الذين يبدون نشاطا أقل من الذين يصغرونهم سنا…
Read more
☚ يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر ☛ يتعب الكثير في البحث عن الأعشاب دون أن يجدها ، أو يعرف أسمائها ، فمعظم الناس لا يعلمون فائدة الأعشاب، وما دواعى إستخدامها ، ويعتبر التداوى بالاعشاب من أكثر العلاجات انتشارا حتى فى مصر ، فبدأ البعض الابتعاد عن العلاج بالأدوية والتوجه الى كل ما هو…
Read more
حالة بلع اللسان أسبابها وكيفية إسعافها . أنتشرت في السنوات الاخيرة في الملاعب الرياضية وغيرها حالة بلع اللسان “اللسان” هو عضو موجود في الفم يتكون من الياف عضلية مسؤول عن تحريك اللقمة والكلام وعند بلعه يؤدي الى سد فتحة اللهاة والاختناق “بلع اللسان “ حالة مرضية وعارض ناتج عن اختلال في الجهاز العصبي يكون انيا…
Read more
يعاني البعض من تكرار احتباس الغازات وتطبل البطن ، ورغم انها حالة غير خطرة الا انها مزعجة ومؤلمة ، وتسبب الاحراج ايضا. ووفق الدكتور جابر العلي ، استشاري امراض الجهاز الهضمي والكبد ، فإن اسباب تكون الغازات واحتباسها، كثيرة ومختلفة ، من أكثرها شيوعا التالي : ● بلع الهواء اثناء تناول الطعام : البعض لا…
Read more
من الناحية الطبية يعتبر عضوك الذكري هو مقياسا كبيرا للصحة العامة ، كما يقول كيفن بيلوبس، أستاذ مساعد في جراحة المسالك البولية في جامعة جونز هوبكنز الطبية , وهو أيضا المؤشر للمرض. ويوجد بعض المخاطر بخصوص العضو الذكرى التي يجب عليك تجنبها فهذه العلامات التاليه إذا ظهرت على العضو الذكري يجب وقتها الحذر بل و…
Read more
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال : ينبغي على الآباء التأكد من أن أطفالهم يلعبون معظم الوقت في الأماكن المفتوحة ، ويقضون وقتا أقل أمام التلفزيون أو جهاز الكمبيوتر، حسبما قال أولريش فيجيلر المتحدث باسم الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأطفال والشباب. يقول فيجيلر: “ممارسة الأنشطة الرياضية في الأماكن المفتوحة مهمة لإنتاج فيتامين /د/ ، الضروري…
Read more
لتحضير قناع لتقشير وتصفية البشرة .. تمزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة وملعقة كبيرة من مسحوق الكركم . يحتفظ بالخليط في وعاء صغير . تأخذ من الخليط ملعقة كبيرة و تخلط مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و ست ملاعق كبيرة ماء الورد . يغطى ويترك لمدة ساعة للحصول…
Read more
تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا فى فصل الشتاء والفترة بين فصلي الشتاء والصيف، وما يصاحبها من تغيرات مفاجئة فى درجات الحرارة فكيف يمكننا الوقاية والعلاج من تلك الأمراض ؟ سؤال يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة ° ☺° ☺° ☺° ☺° ☺° قائلا:هناك…
Read more
سمى الله سبحانه القرآن الكريم علماً فقال: { فمن حاجك فيه من بعد ما جاءك من العلم } وسماه نوراً فقال: {ولكن جعلناه نوراً نهدي به من نشاء من عبادنا} فالعلم والنور صفتان للقرآن الكريم . وإن أكثر من يسأل عن علاج النسيان في الغالب هم طلبة العلم الشرعي وحفظة القرآن ، وفي أبيات تؤثر…
Read more