حذر البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه من أن الضغط العصبي يؤثر بالسلب على صحة الجسم حيث يهاجم الصداع والشد العضلي بمؤخرة الرقبة الأشخاص، الذين يقعون فريسة للضغط العصبي باستمرار . ولمحاربة الضغط العصبي ، شدد فروبوزه، الأستاذ بالجامعة الرياضية بمدينة كولونيا الألمانية، على أهمية أن يندرج الاسترخاء ضمن قائمة الأعمال اليومية ؛ حيث يمكن التخلص من…
Read more
غالباً ما يكون تنميل الاطراف أو الجسم حالة بسيطة أو عارضاً عابراً إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يشير الخدر إلى مجموعة مختلفة من الأمراض أو حتى أنّه من الممكن أن يكون أحد الأعراض الأولية لحالات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية. تابعي القراءة لتتعرّفي على بعض الحالات الشائعة التي قد تكون هي سبب تنميل اليد،…
Read more
للملوخية نوعان الأول وهى الملوخية الخضراء والثاني وهي الملوخية الناشفة وسوف نقوم بعرض أهمية كلا النوعين لجسم الانسان ودورهما في عدم تعرض الجسم للكثير من الأمراض والوقاية من هذه الأمراض . أولاً :- الملوخية الخضراء : يقول الدكتور وليد موسي استشاري التغذية العلاجية أن أوراق الملوخية تحتوى على مادة مخاطية تسمى ميوسولوج و كمية كبيرة…
Read more
الكحة : أو السعال عرض مؤلم ، وسببه أن بهذه الطريقة تتخلص الرئتين من الفيروسات و البكتريا المضرة في الجهاز التنفسي ، و يوجد نوعين من الكحة كحة جافة و تكون أكثر ألما و كحة رطبة محملة ببلغم ، و لكن يوجد بعض المهدئات من المشروبات الطبيعية و التي يمكن أن تعالج الكحة و تقلل…
Read more
العنبية Blueberry Vaccinium spp الأجزاء المستخدمة وأين ينمو ؟ أوراق عنب الدب هي الجزء الأساسي من العشبة الذي يستخدم طبيا، ومع ذلك تستخدم الثمرات اللبية أحيانا. والعنبية ليس لها علاقة بعنب الدب الأوروبي Vaccinium myrtillus (فاسينوم ميرتيلوس). ومن أسمائه أيضا : عنب الدب، عمشق، باتورة، حشيشة الباطور، لعلوع، عشبة مغربية. وتوجد عدة أنواع أخرى من…
Read more
أظهرت دراسة تايوانية حديثة أن النشاط الجسمانى والرياضة أفضل وسيلة لعلاج العديد من أمراض العظام كالتيبس والتهاب الوتر والكرنب، كما يؤدى إلى تأخر بنسبة 4% فى الوفاة كلما زاد النشاط الجسمانى 15 دقيقة يوميا ويزيد من الأمل فى الحياة لمدة ثلاث سنوات عن المعدل الطبيعى. وتنصح الدراسة بالحركة التى تؤدى إلى تأخير الشيخوخة والوقاية من…
Read more
* المحتويات : – يحتوي النعناع على عدد كبير من الزيوت الطيارة أهمها المنثول وعلى الأحماض العضوية، البروتين ، الألياف ، السكريات ، ويحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية . * الفوائد والاستعمالات : – النعناع متعدد الاستعمالات فهو يدخل في تركيب العقاقير الطبية بوصفه دواءً أو بوصفه مغيراً للطعم والنكهة. كما يدخل في صناعة معجون…
Read more
إنحسار البول .. هو عدم قدرة الانسان على اخراج البول مع إمتلاء مثانته . أسباب إنحسار البول – وجود عوائق مثل تضخم البروستات . – وجود ورم في منطقة المثانة نتيجة التهابات . – وجود نمو مرضي . – وجود مانع في مجرى البول نفسه كوجود جسم غريب او حصوات فيه وصفة للتخلص من هذه…
Read more