الغضروف الهلالي : هي غضاريف ليفية تملئ الفراغ في مفصل الركبة بين عظمي الفخذ والقصبة احدهما في الجهة الانسية للمفصل ويسمى الغضروف الهلالي الأنسي والاخر في الجهة الوحشية للمفصل ويسمى الغضروف الهلالي الوحشي. كلاهما له شكل الهلال (ومنه اخذت التسمية) له نهاية حرة داخل المفصل والاخرى محيطية متصلة بكيس المفصل وتشترك معه في الاوعية الدموية…
Read more
نوع من أنواع الحبوب التي تتصف بقيمتها الغذائية العالية ويعود أصل حبوب الكينوا الى قارة أمريكا الجنوبية. وعرفت في الماضي بذهب شعوب الآنكا اذ اعتقد بارتباط تناول حبوب الكينوا إلى حفاظ هذه الشعوب على صحتهم. وكان من الصعب أن تجدها في المحلات التجارية إلا انها أصبحت متاحة اليوم على نطاق أوسع للمستهلكين ، وكونها تتميز…
Read more
الالتهابات التحسسية الربيعية .. مشكلــة كبيرة علاجها بسيط الملتحمة غشاء شفاف يغطي بياض العين وخطوط الجفون, يتأذى هذا الجزء في شهور الربيع التي تمتد حتى أواخر حزيران و يظهر الأذى على شكل التهاب الأوعية الدموية الصغيرة في الغشاء لتصبح أكثر وضوحا مما يجعل بياض العين يكتسي باللون الوردي أو الأحمر مسبباً ازعاجاً عضوياً و نفسياً…
Read more
الشرنقة ( الخروج من القشرة ) عندما تحاط في الإحباط الشديد واليأس والتعب والفشل وخليط سئ من المشاعر السلبية تصبح هالتك كقشرة متصلبة لاحول لها ولا قوة أكثر مايجول في خاطرك هو الفشل والجذب السلبي والشعور بالإنهيار … يمكنك أن تحول هذا كله في صالحك بعملية التجديد أو مايعرف بالشرنقة إخرج من واقعك إلى واقع…
Read more
خمائر البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة من البكتيريا النافعة التي تساعد على تحسين الصحة والتي تتوافر في بعض الأطعمة مثل اللبن، الجبن، المخللات وغيرها من مصادر البروبايوتيك. يحتوي الجهاز الهضمي بشكل خاص على الأنواع المختلفة من البكتيريا منها الضار ومنها النافع إذ تساهم في المحافظة على على الصحة من خلال التوازن الصحيح بين النوعين. يحتوي…
Read more
تخفيف الوزن خلال أسبوعين ? . . . عند الاستيقاظ تناول كوب ماء دافيء مع عصير نصف ليمونه هذا الإجراء كفيل بتنظيف الكبد وحثه على العمل بنشاط والتخلص من الدهون وغسل الجهاز الهضمي وتطهيره. . *للإفطار : تناول هذا المشروب ويتكون من : 2 ملعقة كبيره من مسحوق بروتين الارز 2 ملعقة كبيره من بذور…
Read more
ما هي دودة العلق : هي نوع من الديدان النادرة التي تعيش في المياه العذبة الراكدة كـ البرك والمستنقعات , حيث تنتشر في معظم دول العالم وهو أكثر تواجدا في أوربا . عرف منذ القديم وقبل أن يتطور الطب الى شكله الحالي , نوع من الديدان تمتص بعض الدم من جسم المريض , وكان يعتقد…
Read more