التمرين التأمل : أجلس بوضعية القرفصاء وإبقي على ظهرك منتصباً أسترخي وحاول ألا تفكر بشيء محدد .. إجعل كل جسمك في وضع مرتاح .. إبدأ بتخيل جسمك وهو يمتليء بالطاقة في جميع أنحاءه وبأكبر قدر ممكن أن يستوعبه جسمك .. إذا وصلت إلى هذه الحالة..إبدأ بإستشعار الطاقة الكامنة في الأرض كسيالات من الطاقة اللامتناهيه وتخيل…
Read more
الاسم الانجليزي : Henbane الاسم اللاتيني : Hyosiyamus السيكران أو البنج يتبع السكران العائلة الباذنجانية وهو نبات عشبي قائم وساقه يصل ارتفاعها إلى حوالي 120 سم وهى مجوفة رمادية اللون عليها طبقة ناعمة من الشعيرات أوراقه السكران او البنج لحمية سميكة معنقة متبادلة على الساق والساق تنتهي بنورة ذات أزهار والورقة بيضاوية مدببة القمة أما…
Read more
الجرجير : الجرجير منخفض في محتواه من الكوليسترول والدهون والسعرات الحرارية ، ويحتوي الجرجير على الاملاح المعدنية مثل الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز الحديد والزنك واليود والكبريت والنحاس وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ب6 ، ج ، ه ، ك ، ومضادات الاكسدة والبيتا كاروتين والفلافونويد والالياف . فوائد الجرجير للجهاز الهضمي :…
Read more
الافرازات المهبلية بعد الجماع الإفرازات المهبلية بعد الجماع هي عادة طبيعية . تظهر الإفرازات المهبلية لأسباب جنسية أو غير جنسية مثل القوباء التناسلي ، او الالتهابات أو ردود الفعل السلبية للمهيجات في المهبل والتي قد تتطلب عناية طبية . المهبل يمكن أن ينتج عددا من السوائل المختلفة بعد الجماع . وهناك عدد من السوائل بإعتبارها…
Read more
يتمتع الكهرمان الطبيعي في منطقة البلطيق بخصائص فريدة من نوعها لا مثيل لها في الكهرمان الموجود في أي مكان آخر في العالم. عُرِف الكهرمان -جوهرة البلطيق – منذ آلاف السنين كحجر كريم وجوهرة ثمينة. إلا أن هذا ليس كل شيئ، فقد استخدِم أيضاً كحجر للزينة ومادة عطرية وبخور ذو رائحة ذكية. أما ما لا يعرفه…
Read more
حقائق مذهلة عن نشوة المرأة : شهوة المرأة أمر مسكوت عنه ، ونشوتها الجنسية هي مساحة قد لا تصلها المرأة وقد لا تعرفها ، ويظن الرجل أنه يدركها لكنه في لحظة العناق الحميم ينساها غالبا . موقع بريطاني متخصص بقضايا المرأة كشف 10 حقائق مذهلة عن نشوة الأنثى . يعتقد البعض أن المرأة يمكن…
Read more
Hyssop – Hyssopus officinalis – الزوفا مناطق النمو والأجزاء المستخدمة: ينتشر نبات الزوفا في منطقة البحر الأسود ، وفي وسط آسيا ، وحوض البحر الأبيض المتوسط، خصوصا فى البلقان ، وتركيا. واليوم يزرع بشكل كبير في مناطق مختلفة من العالم . وقد استخدمت أزهار وأوراق الزوفا قديما في المجالات الطبية، وهي تنمو بقوة حتى في…
Read more
حرصاً على جمال بشرتك نقدم لك بعض الوسائل لمواجهة التوتر والذي يعتبر من مسببات تلف البشرة، فالتوتر قد يؤدي للتلوثات والحساسيات على أنواعها كالبثور والقيح, إضافة إلى الصدفية وغيرها . يؤدي التوتر الى الكثير من الاثار السلبية على بشرتنا وقد تم اثبات هذه العلاقة علميا فالتوتر قد يؤدي للتلوثات والحساسيات على انواعها كالبثور والقيح, اضافة…
Read more