إن اضطراب نَظم القلب هو أي اضطراب في مُعَدَل ضربات القلب ( أي في نَظم القلب). وهذا ما يعنيأن قلبك يخفق أسرع أو أبطأ مما يجب أو أنه يخفق على نحو غير منتظم. عندما يخفق قلبك أسرع مما يجب يُدعى هذا باسم تَسَرُّع القلب. وعندما يخفق أبطئ مما يجب يُدعى هذا بُطء القلب . وهناك…
Read more
ينصح طبيب العلاج الطبيعى والعظام الفرنسى دانيال كاميو بـ : استخدام المياه الباردة أو الساخنة أو حتى الدافئة فى علاج الألام وبعد أعراض الإنفلوانزا، خاصة فى فصل الشتاء حيث تساعد على انقباض الأوعية الدموية وإضعاف الإلتهابات . وقال دانيال “إن المياه الساخنة تساعد على الاسترخاء وتمدد وتوسيع الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية وتخفف التوتر، مشيرا…
Read more
القمر هذا الكوكب الذي فتن الشعراء و الفلكيون كان لهم فيه كثير من الآراء التي في بعض الأحيان تخرج عن المنطق العلمي لتبحر بعالم الأرواح والخيال المبدع لتجعل الحلم حقيقة مثل حلم الطيران الذي أصبح حقيقة وكذلك القمر يعلمنا الخوض في أسرار الكون والفلك من أجل التحليق في عالم المعجزات الكونية . منازل القمر…
Read more
الهال أو الهيل أو الحبهان ، والمعروف أيضا باسم Elaichi في الهند ، هو اسم لنوع من النباتات والبذور والتي ترجع إلى أصل هندي من جنوب شرق آسيا . وهي واحدة من أقدم التوابل في العالم ، وأيضا واحدة من أكثر التوابل شعبية ، لتحتل المركز الثالث لأغلى التوابل بعد الزعفران والفانيليا . زرع الهيل…
Read more
المرء لا يمكنه الاستغناء عن الشمس لأنها تسمح للبشرة باختزان فيتامين (د) . وهذا الفيتامين يلعب دوراً أساسياً في عملية تكاثر الخلايا وتناميها والمدة المعقولة لتأمين ذلك هي ما بين 10 إلى 15 دقيقة عند الظهر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع . كما ان عدم التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى انهيار عصبي…
Read more
إنها رياضة رائعة كثير منا يغفل عنها مع العلم أنها من أهم الأشياء التي يمارسها الإنسان من أجل صحته…. من الاكتشافات الجديدة أن المشي كل يوم لمدة نصف ساعة ينشط الدورة الدموية وبالتالي يأخذ الدماغ كمية كافية من الدم ليقوم بالعمليات الحيوية والنشاطات اليومية على أكمل وجه . إن هذا يساعد الدماغ على…
Read more
هل لاحظت يوماً أن لسانك مكسوّ بطبقة بيضاء. هل تريد أن تبقى أنفاسك عطرة طوال الوقت . عليك إذاً أن تتخلّص من البكتيريا الضارة الموجودة بين تشققات اللّسان ويمكنك أن تفعل ذلك بخطوات بسيطة في المنزل . فرشاة الأسنان : اختر فرشاة أسنان مزوّدة بمنظّف للسان في الجهة الأخرى منها إضافة إلى تنظيف الأسنان تنظّف…
Read more
تقدم الشمس الكثير من الفوائد للانسان ، فهي لا تحسن مزاجه فقط وتحميه من الاكتئاب ، وانما تقوم ايضا بانتاج فيتامين «دي d» وتخفض من نسب الاصابة بالجلطات القلبية وتخفف من الآلام والعديد من الاشياء الاخرى. المختصون يؤكدون ان الشمس تقدم 20 عطية وفائدة للانسان هي التالية : 1 ــ تعزز الإحساس بالرضا: يزيد ضوء…
Read more
ينصح الإختصاصيون بالإستفادة من الشمس . وتفادي أضرارها ، في الوقت نفسه ، وذلك بتجنب التعرض لأشعتها في فترة الظهر ( بين الساعة 11 قبل الظهر و 4 بعد الظهر ) ، وعدم المكوث وقتاً طويلاً في الشمس ، والحرص على حماية البشرة بالكريمات الواقية من أشعتها الضارة مثل الأشعة ما فوق البنفسجية . أما…
Read more
من أسمائه الشائعة # شقائق النعمان # زغليل # خشخاش . نوع نباتي ينتمي إلى جنس الخشخاش من الفصيلة الخشخاشية وهذا النوع يختلف عن النوع الذي يستخلص منه الأفيون والذي يعرف باسم الخشخاش المنوم . وهو يستعمل في الطب بحذر شديد .. وخاصة عند ذوي الضغط المنخفض لأنه مهدئ . ويستعمل لمكافحة السعال الحاد (سعال…
Read more