لكي تصبح معالج بالطاقة
لكي تصبح معالج بالطاقة يجب ان تبدأ بالاتي : 1- الأفكار السلبية : محاربتها وتغييرها الى أفكار إيجابية في وقت هجومها أو التحكم في عدم مجيئها أصلاً او استخدام تقنية من تقنيات التنفس 2- الغضب : التحكم فيه باستخدام عدة طرق منها : تمارين تفريغ الطاقة ، التنفس التفريغي ، مراقبة التفاوض مع الجزء من…
Read more