الشرنقة ( الخروج من القشرة ) عندما تحاط في الإحباط الشديد واليأس والتعب والفشل وخليط سئ من المشاعر السلبية تصبح هالتك كقشرة متصلبة لاحول لها ولا قوة أكثر مايجول في خاطرك هو الفشل والجذب السلبي والشعور بالإنهيار … يمكنك أن تحول هذا كله في صالحك بعملية التجديد أو مايعرف بالشرنقة إخرج من واقعك إلى واقع…
Read more
خمائر البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة من البكتيريا النافعة التي تساعد على تحسين الصحة والتي تتوافر في بعض الأطعمة مثل اللبن، الجبن، المخللات وغيرها من مصادر البروبايوتيك. يحتوي الجهاز الهضمي بشكل خاص على الأنواع المختلفة من البكتيريا منها الضار ومنها النافع إذ تساهم في المحافظة على على الصحة من خلال التوازن الصحيح بين النوعين. يحتوي…
Read more
تخفيف الوزن خلال أسبوعين ? . . . عند الاستيقاظ تناول كوب ماء دافيء مع عصير نصف ليمونه هذا الإجراء كفيل بتنظيف الكبد وحثه على العمل بنشاط والتخلص من الدهون وغسل الجهاز الهضمي وتطهيره. . *للإفطار : تناول هذا المشروب ويتكون من : 2 ملعقة كبيره من مسحوق بروتين الارز 2 ملعقة كبيره من بذور…
Read more
ما هي دودة العلق : هي نوع من الديدان النادرة التي تعيش في المياه العذبة الراكدة كـ البرك والمستنقعات , حيث تنتشر في معظم دول العالم وهو أكثر تواجدا في أوربا . عرف منذ القديم وقبل أن يتطور الطب الى شكله الحالي , نوع من الديدان تمتص بعض الدم من جسم المريض , وكان يعتقد…
Read more
دميانة Damiana Turnera aphrodisiaca الدميانة هى عشبة صغيرة وأسمها العلمى Turnera aphrodisiaca ذات أوراق لها رائحة عطرية موجودة فى كل من المكسيك، وأمريكا الوسطى والجنوبية، وفى وسط الأنديز. وهى من الأعشاب الهامة والمفيدة للجنسين، وتستخدم الأوراق للأغراض الطبية. وقد أشتهرت بأنها من المنشطات الجنسية منذ قرون عدة كانت تستعملها حضارة (الماى) القديمة لهذا الغرض. وكما…
Read more
الجرافيولا Graviola Annona muricata الجرفيولا هى أشجار من العائلة الحشوية أو الحرشفية، والتى ينتمى إليها نبات (القشطة Annona reticulata)، والنونى، والأناناس، وغيرهم. والجرافيولا لها أسماء عدة تبعا للأماكن التى تتوجد فيها تلك الأشجار فى البيئة الأستوائية المطيرة. فهى تعرف فى البرازيل بأسم (باو باو paw paw) وفى الهند (دوريان بنغالى durian benggala) وفى ماليزيا وأندونسيا…
Read more
فوائد زيت البرغموت البرغموت هي نوع من الفواكة الحمضية التي يتم استخدامها لقشرة استخراج الزيوت الأساسية البرغموت . كما ان البرغموت هو من حمضيات اورانتيوم أو الليمون العطري، وهو نبات استوائي، ولكن تزدهر في أوروبا كذلك. لها رائحة قوية يجعل من عنصر شعبية في العديد من العطور، وغالبا ما تستخدم على أنها كلها مهمة “مذكرة…
Read more
تعتبر البواسير من المشاكل المؤلمة التي تصيبنا و تؤرق حياتنا تحدث هذه المشكلة الشائعة في الأوردة عند فتحة الشرج والمستقيم بحيث تصبح منتفخة وملتهبة ويساهم في حدوثها عدد من العوامل مثل الجاذبية والتاريخ العائلي ، والإمساك، واتباع نظام غذائي منخفض الألياف ، رفع الأحمال الثقيلة ، والسمنة، الحساسية الغذائية، وقلة النشاط البدني، والحمل، والجلوس أو…
Read more
من بين الأمراض الجلدية الصعبة تُعتبر الأكزيما الأوسع انتشاراً بين الناس مثلها مثل أي مرض جلدي آخر تشير الأكزيما إلى وجود خلل ما في طاقة الكلى ولذلك فإن الحل الأول يكمن في البحث عن مصدر الخلل ومعالجته من جذوره وتقوية مسار الكلى . كذلك من المفيد اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية الطبيعية، و من بينها…
Read more
هو مرض خطير يصيب الشرايين الهامة على وجه الخصوص مثل : الشرايين التاجية التى تغذى عضلة القلب والمخ ؛ وباقى الشرايين الهامة على وجه العموم والذى يحدث فى الشرايين ، هو أنها تضيق أو تنسد من الداخل بواسطة رواسب سميكة شمعية القوام ، ذات لون أصفر مكونة من الكلسترول ، والدهون الثلاثية الأخرى السابحة فى…
Read more