لا شك أن للتمر وللماء فوائد كبيرة تعود على الصحة ولكن ما دورها في تخفيف الوزن ، وما هو رجيم التمر والماء ؟ هل سمعت عن رجيم التمر والماء ؟ اذا كنت من مدمنين الحميات وتجارب انقاص الوزن فمن المؤكد بانك قد سمعت عنه او لربما حاولت تجربته ، باعتبار ما ينشر عنه من انه…
Read more
❖ من المعروف أن الأبحاث الطبية السابقة أظهرت انه يجب الحد من استهلاك البيض للحفاظ على صحة القلب والشرايين و ذلك بسبب احتوائه على الكوليسترول ولكن في اكتشاف غريب لعلماء جامعة البرتا الكندية اظهر العلماء أن البروتينات بالبيض المسلوق أو المقلي قد تخفض ضغط الدم و بالتالي تقي من أمراض القلب و الشرايين . …
Read more
علاج قشرة الشعر القشرة : عبارة عن قشور بيضاء صغيرة أو كبيرة أو مستعرضة تغلف فروة الرأس وتتولد في الشعر الجاف والدهني . العلاج : يتكون علاج هذه الحالة من الأعشاب التالية : زعتر ذو الورقة الإبرية أو ذو الورقة المستعرضة والأفضل (الإبرية) بمقدار( 25غم) . بذور البصل (20غم) . البابونج (15غم) . كيفية…
Read more
هناك أنواع عديدة من الزبيب ? منها الكبير ومنها الصغير منها الأشقر ومنها الأسمر . يحتوي الزبيب ? على عناصر غذائية عديدة ومنها : فيتامين B المركب وعلى بعض الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم ? النحاس ? اليود ? الفسفور ? والبوتاسيوم . يستعمل الزبيب منذ العصور القديمة وحتى الآن في العديد من الأطعمة ? وهو يعتبر غذاءً…
Read more
يعاني الكثير من المراهقين والشباب من مشكلة البثور التي تظهر في الوجه وبعض مناطق الجسم، وتسبب لهم الحرج بين أصدقائهم ومحيطهم الاجتماعي . ويظهر حب الشباب في سن المراهقة ، نتيجة التبدلات الهرمونية التي تحدث في هذا السن مع الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ ، وتسبب بعض الممارسات مثل تناول أنواع معينة من…
Read more
الكثير مننا يعاني من مشكلة الدوران ( الدوخة ) ✍ ويجد صعوبة في معرفة اسبابها وكيفية تجنب وقوعها فإليكم هذه المعلومات لأسبابها وطرق علاجها .. “الدوخة” حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور أو انه يسقط . وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالإحساس بخفة الرأس ✍ وهو الإحساس الذي يسبق الاغماء ✍ ويتسبب…
Read more
لإزالة الخطوط البيضاء في الجسم : شب مطحون نصف جرام كريم البشرة ملعقتين كبيرتين جليسرين نصف كوب صغير ما يعادل ثلاث ملاعق زيت الزيتون نصف كوب صغير ما يعادل ثلاث ملاعق ماء الورد قليل نصف حبة ليمون طريقة التحضير : يوضع المزيج في زجاجة و يرج جيدا ثم يوضع في اناء به ماء مغلى لتدفئه…
Read more
أكلات تسبب جلطات للدماغ أكلات وللأسف تسبب للدماغ جلطات : الفطائر المقلية ، الفاست فود ، الاكل الدسم كلها تحتوي على دهون متحولة التي تسبب تصلب الشرايين فتؤدي للجلطات . نصيحة : ابتعدوا عن الشيبس ، الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية . عند الإحساس بالجوع بين الوجبات تناولوا الفواكه او حفنة من المكسرات . المرتديلا…
Read more
نبتة مس فلورا هي ثمرة عطرية مع نكهة حامضة حلوة ، هذه الفاكهة مواطنها للمناطق شبه الاستوائية في أمريكا الجنوبية ويقال أنها قد نشأت في باراغواي ، هي بيضاوية الشكل ولينة من الداخل ، مليئة بالعديد من البذور ، عموما هناك اثنين من الأصناف الرئيسية من فواكه مس فلورا الأصفر والأرجواني ، الفواكه الصفراء تكون…
Read more
ترى أغلبية النساء أن في الصدر الكبير أنوثة وسحراً وجمالاً ولكنهم يتغاضون عما قد يسببه لهم من مضاعفات صحية . إليك في ما يلي أبرز 6 مساوئ للصدر الكبير : شد الصدر بعد الولادة ألم في الظهر : أن تتمتع المرأة بثديين كبيرين يعني أنّ صدرها يرزح تحت ثقل وزن إضافي لاسيما اثناء ممارسة بعض…
Read more