التهاب اللثة : هو عبارة عن التهاب يصيب ما يحيط بالاسنان من الانسجة والاربطة فيحدث فيها التهتك والاهتراء مما يؤثر على عظام وقوة الاسنان وسقوطها احيانا . وتتجلى أعراض هذا المرض في : سيلان الدم من اللثة عند الضغط عليها . حمرة وتورم في اللثة. رائحة الفم الكريهة. ومن مسببات هذا المرض نجد : استعمال…
Read more
يجرب الباحثون الآن تقنية جديدة لتميز الأعصاب الموجودة في الحبل الشوكي ، التي تتحكم في الخطوات المتتابعة يمينا ويسارا خلال عملية المشي ، وقد توصل الباحثون إلى نتائج جعلتهم على بعد خطوات من الفهم الكامل للدائرة العصبية التي تنسق حركات المشي ، والتي ستكون مهمة جدا في تطوير علاجات جديدة لمرضى الشلل . طبقا لما…
Read more
مخاطِر البدانة الأشخاص البُدَناء أكْثر عُرضة لِلإصابة بأمراض معينةٍ منْ غيرهم، كما أن علاج هذه الأمراض يكون أقَلّ نجاحًا في البدناء. ومن أمثلة هذه الأمراض، التهاب الزائدة الدوديّة وتليُّف الكبد ومرض السكر وأمراض القلب (خصوصًا أوعية القلب التاجية) ويكون لدى الشّخص المصاب بأيّ من هذه الأمراض فرصة أكبر للشفاء لو استطاع أن يُنقص وزنه. كما…
Read more
هل تعاني من اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي بين كل حين واخر ؟ قد تصاب احيانا بالاسهال ومرات اخرى بالامساك ! وبالطبع مشكلة النفخة والغازات ! اليكم المقال الاتي الذي سيساعدكم على تحسين صحة جهازكم الهضمي بارشادكم الى الاغذية الصديقة له : بالتاكيد هنالك العديد من الاسباب والعادات الخاطئة التي قد نرتكبها في حق جهازنا…
Read more
الخرشوف ( الشوك الأرضى , الحرشف الأرضي ) Artichoke Cynara scolymus الأجزاء المستخدمة وأين ينمو : الخرشوف هو الحرشوف أو الشوك أرضى، وله أسماء أخرى منها : كنكر ، وكنجر ، وكنار ، وجناره . وهذه العشبة الكبيرة المشابهة للنبات الشوكي موطنها هو أقاليم أوروبا الجنوبية وأمريكا الشمالية وجزر الكناري ، ومنطقة الشرق الأوسط، وحوض…
Read more
عندما يفكر المرء في عملية الهضم فإنه يفكر حتما في المعدة باعتبارها المرحلة الأولى في عملية الهضم . النعناع ، بلسم الليمون ، لويزة ، البابونج ، الكمون ، الزنجبيل ، هي النباتات التي لها تأثير إيجابي على عملية الهضم ، وخصوصا في المعدة . ومع ذلك المعدة ليست سوى الخطوة الأولى من عملية الهضم . الكبد والمرارة هما أيضا…
Read more
كشفت أبحاث أمريكية أن البطاطا الحلوة تعد من أغنى أنواع الخضروات ، إذ تمد الجسم بـ 400% من احتياجاته اليومية بفيتامين A ، وهى غنية بالألياف والبوتاسيوم والسكريات الطبيعية . وأوضح الباحثون بكلية الطب قسم الصحة العامة والتغذية بجامعة “هارفارد” الأمريكية ، فى دراستهم التى نشرت أمس ، فى دورية”Journal of Medicinal Food” الطبية ،…
Read more
هي في الحقيقة حمية صالحة لكل فرد ، بغض النظر عن كونه مصابا بأمراض القلب أو لا تُدعى ” الحمية المتوسطية ” لكون مكوناتها أكثر تلاؤما مع عادات الأكل لمناطق حوض البحر الأبيض المتوسط . أثبتت الدراسات أنها تُقلل من نسب الوفاة الناجمة عن أمراض القلب و الشرايين . مكوناتها بكل بساطة : 1- خضر…
Read more
☚ يداً بيد نحو مستقبل آمن ومزدهر ☛ طريقة تخلصك من الزكام نهائياً : إلى كل من يعانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحاً وخصوصاً الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة . وإليكم هذه الطريقة للوقاية منه : أحضر برطمان جاف وضع فيه شرائح من الليمون مع بعض الزنجبيل المطحون بالإضافة إلى…
Read more
اذا كنت ممن يقومون بعمل حمية غذائية لانقاص الوزن وتشعر بالجوع وتحتاج الى شيء يسد جوعك ولا يكسبك الوزن فستجد ما تبحث عنه في هذا الموضوع. فقد كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة بوردوبولاية إنديانا الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن اللوز أحد أشهر أنواع المكسرات ومن أعلاها قيمة غذائية وذلك حسبما…
Read more